Valle Camonica, "Facciamoci del bene" a Grevo

Inizio: 28/05/2023 dalle ore 09:30 - Fine: 28/05/2023 alle ore 10:30

BEN-ESSERE IN NATURA: progetto sostenuto da Regione Lombardia, con la finalità di usufruire delle aree protette per realizzare diverse attività, rivolte al benessere della persona. L'idea è quindi quella di sottolineare l'importanza del rapporto uomo-natura, contestualizzando la cultura del benessere psico-fisico in un ambiente naturale e creando allo stesso tempo una consapevolezza maggiore sull'impatto ambientale. Inoltre, scopo fondamentale del progetto è quello di favorire un'accessibilità e fruizione inclusiva per le diverse abilità motorie e sensoriali.

REN: UN ALTARE FRA CIELO E TERRA
DOMENICA 28 MAGGIO 2023 - DALLE 10.00 ALLE 12.30 – FATTORIA IL MIRTILLO - LOCALITA’ DERIA - GREVO (BS)

VALERIA DAMIOLI, operatrice shiatsu e tuina, da 13 anni studia e pratica le tecniche di medicina tradizionale cinese: digitopressione, massaggio, qi gong, moxa, guasha e coppettazione.
Praticare semplici esercizi di riequilibrio psico-fisico immersi nella natura aiuterà a ridurre stress e tensioni della vita quotidiana.
Qi gong (letteralmente lavorare con l'energia) è un’antica pratica cinese per il benessere psico-fisico. L’efficacia terapeutica del qi gong è largamente riconosciuta in Cina. Durante la lezione verranno insegnate semplici sequenze finalizzate a regolare il corpo, la postura, il respiro, il cuore e la mente. Si tratta di movimenti molto dolci e lenti che possono essere facilmente insegnati anche ai principianti e hanno valore terapeutico anche se non eseguiti con assoluta precisione.

Occorrente: tappetino da yoga o copertina, abbigliamento comodo, bottiglietta d’acqua.

contributo a partecipazione € 10,00

Ultimo aggiornamento: 25/05/2023 06:41:15