QUESTO SITO WEB UTILIZZA COOKIES. NEL CONTINUARE A NAVIGARE SUL SITO STAI ACCETTANDO L'UTILIZZO DEI COOKIES.
TI INVITIAMO A LEGGERE LA COOKIES POLICY.
X
Ad
Ad


Ad
Ad

Trentino Volley, quarta settimana di preparazione. Venerdì il test con Innsbruck

lunedì, 9 settembre 2013

Trento - Squadra di nuovo al lavoro da questa mattina al PalaTrento per la quarta settimana di preparazione 2013/14. Il nuovo periodo di allenamenti sarà caratterizzato, nella sua parte finale, dalla prima uscita non ufficiale della stagione. Venerdì 13 settembre, dopo i primi venticinque giorni di lavoro senza test match, il confronto con Innsbruck – da svolgere sotto forma di allenamento congiunto a partire dalle ore 18 – offrirà a Roberto Serniotti importanti indicazioni anche in vista dei primi appuntamenti ufficiali (Supercoppa Italiana e Mondiale per Club 2013).Serniotti al lavoro con De Paola, Colaci e Ferreira

Prima di allora la Trentino Volley sosterrà un programma di allenamenti simile in tutto per tutto a quello già svolto durante la precedente settimana: nelle giornate di oggi, martedì e giovedì oltre alla sessione tecnica pomeridiana della durata di due ore e mezza verrà quindi abbinata una seduta mattutina divisa fra pesi, palla e preparazione atletica. Mercoledì e sabato, invece, la squadra si allenerà solo in mattinata svolgendo rispettivamente lavoro in piscina e tecnica. Il giorno dell’amichevole con la compagine austriaca, infine, i gialloblù scenderanno in campo al PalaTrento con alle spalle già una seduta di pesi e tecnica individuale svolta nelle precedenti ore.

Per questo periodo di lavoro lo staff tecnico avrà a disposizione dodici giocatori: assieme ai nove elementi della rosa già presenti (Burgsthaler, Colaci, De Paola, Fedrizzi, Ferreira, Sintini, Solé, Suxho, Thei), ci saranno ancora una volta i giovani Mazzone e Polo e l’opposto ungherese Szabo, rimasto a Trento in prova.
Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della quarta settimana di preparazione:

Lunedì 9 settembre
9.30 – 12.00 pesi
11.00 – 12.30 tecnica
17.00 – 19.30 tecnica
Martedì 10 settembre
9.30 – 12.00 pesi
17.00 – 19.30 tecnica

Mercoledì 11 settembre
10.00 – 11.30 lavoro in acqua presso piscina di Trento Nord (Gardolo)

Giovedì 12 settembre
9.30 – 11.00 preparazione atletica presso campo da baseball adiacente al PalaTrento
16.30 – 19.00 tecnica

Venerdì 13 settembre
9.30 – 12.00 pesi
10.30 – 11.30 tecnica
18.00 – 20.30 amichevole non ufficiale al PalaTrento contro Innsbruck

Sabato 14 settembre
9.30 – 11.30 tecnica

Domenica 15 settembre
RIPOSO


© Gazzetta delle Valli - Testata registrata in tribunale, direttore responsabile Alberto Panzeri - P. IVA 03457250136