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Trentino Volley, giovedì il primo allenamento al gran completo

martedì, 1 ottobre 2013

Trento – Contrariamente a quanto accaduto nelle precedenti sei, la settima settimana di preparazione 2013/14 della Trentino Volley inizierà con un giorno di ritardo. I gialloblù hanno goduto infatti di un lunedì libero prima di tornare domani al PalaTrento per riprendere gli allenamenti; il periodo di lavoro sarà contraddistinto fino a sabato da due doppie sedute (martedì e giovedì) e dall’ultima amichevole prima dell’inizio della stagione, preceduta dalla presentazione della squadra.Roberto Serniotti durante un time out

Il primo allenamento con palla al gran completo avverrà proprio nel pomeriggio di giovedì 3 ottobre; in quell’occasione infatti – fra le 16.30 e le 19 – Roberto Serniotti avrà per la prima volta a disposizione anche i tre giocatori che hanno disputato sino a ieri l’Europeo 2013 in Danimarca e Polonia (Birarelli, Lanza e Sokolov) e potrà contare pure sull’ultimato recupero di Donald Suxho e Massimo Colaci. In vista della Del Monte Supercoppa Italiana 2013 del 9 ottobre, la Trentino Volley potrà quindi allenarsi con l’intera rosa per sei volte sul campo centrale del PalaTrento: tre sedute verranno svolte in questa settimana (più l’amichevole con Modena) e tre fra lunedì 7 e mercoledì 9 compresi gli allenamenti di rifinitura mattutini.

Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della settima settimana di preparazione:

Lunedì 30 settembre
RIPOSO

Martedì 1 ottobre
9.30 – 12.00 pesi
11.00 – 12.00 tecnica
17.00 – 19.30 tecnica

Mercoledì 2 ottobre
17.00 – 19.30 tecnica
Giovedì 3 ottobre
9.30 – 12.00 pesi
11.00 – 12.00 tecnica
16.30 – 19.00 tecnica
Venerdì 4 ottobre
18.00 – 20.30 tecnica

Sabato 5 ottobre
11.00 – 12.00 tecnica
17.30 presentazione nuova squadra al PalaTrento
19.30 amichevole ufficiale al PalaTrento contro Casa Modena

Domenica 6 ottobre
RIPOSO


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