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Trentino Volley: al lavoro per l’ultima settimana di preparazione a ranghi ridotti

lunedì, 15 settembre 2014

Trento - E’ ripresa questa mattina in sala pesi al PalaTrento la preparazione della Trentino Volley in vista della stagione 2014/15. La quarta settimana di allenamenti sarà l’ultima ancora a ranghi incompleti; a partire dalla prossima Radostin Stoytchev potrà contare sul graduale ritorno in gruppo dei quattro giocatori (Birarelli, Colaci, Lanza e Solé) che sino a ieri hanno disputato le prime due fasi del Mondiale 2014 in Polonia.trento trentino volley Prima foto di squadra stagionale

In attesa del loro rientro, successivo a qualche giorno di riposo, la squadra proseguirà il programma stilato per arrivare pronta all’esordio in SuperLega UnipolSai 2014/15 previsto per il 19 ottobre in casa contro Padova. Il periodo di lavoro appena iniziato sarà in assoluto il più impegnativo sin qui sostenuto: fra oggi e sabato sono state predisposte infatti ben undici sessioni di allenamento (tre di pesi, una di atletica, una in piscina e ben sei di tecnica con palla). La squadra svolgerà quindi ben cinque doppie sedute in sei giorni e solo nella giornata di mercoledì effettuerà un solo allenamento.

Per questo periodo di lavoro Radostin Stoytchev avrà a disposizione dieci giocatori: assieme ai nove elementi della rosa già presenti (Burgsthaler, Fedrizzi, Giannelli, Kaziyski, Mazzone, Nemec, Nelli, Thei e Zygadlo) ci sarà infatti anche il giovane opposto bulgaro Chernokozhev, rimasto a Trento per allenarsi ancora col gruppo. Nella seconda parte della settimana lo staff tecnico potrà inoltre contare pure sul nuovo secondo allenatore Dario Simoni, che ha concluso ieri l’esperienza al Mondiale 2014 con la Bulgaria.

Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della quarta settimana di preparazione:

Lunedì 15 settembre
ore 9.30 – 11.00 pesi
ore 17.00 – 19.30 tecnica

Martedì 16 settembre
ore 11.00 – 13.00 pesi
ore 18.00 – 20.30 tecnica

Mercoledì 17 settembre
ore 17.00 – 19.30 tecnica

Giovedì 18 settembre
ore 9.30 – 11.00 preparazione atletica
ore 18.00 – 20.30 tecnica

Venerdì 19 settembre
ore 11.00 – 13.00 pesi
ore 17.00 – 19.30 tecnica

Sabato 20 settembre
ore 10.00 – 12.00 tecnica
16.30 – 17.30 lavoro in acqua presso la piscina di Trento Nord a Gardolo

Domenica 21 settembre
RIPOSO


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